Kennst du das auch?

Du schiebst deine Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle immer auf die lange Bank?

Du fühlst dich verantwortlich für Dinge, die längst außerhalb deiner Kontrolle liegen?

Du hast Schuldgefühle, wenn du mal Nein sagst oder um Hilfe bittest?

Es ist schwer für dich, klare Grenzen zu ziehen?

Du denkst, du hast nichts Besseres verdient?

Entscheidungen zu treffen, fällt dir schwer?

Dein innerer Kritiker redet dir permanent schlecht zu?

In Beziehungen bist du oft co-abhängig?

Du glaubst, dass du nicht liebenswert bist?

Deine Mission:

In diesem Online Kurs dreht sich alles um "Selbstliebe"!

Lerne wie du eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufbaust und dein Wohlbefinden auf ein neues Level katapultierst.

Selbstliebe ist der goldene Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Sie hilft dir dabei, dich selbst zu akzeptieren, zu achten und für dich selbst einzustehen.

Im Kurs warten auf dich spannende Techniken, Übungen und bewährte Strategien, um deine Selbstliebe zu boosten und ein strahlendes Selbstbild zu erschaffen.

Selbstliebe ist wichtig aus mehreren Gründen:

• Gesundes Selbstwertgefühl: Selbstliebe bildet die Grundlage für ein gesundes Selbstwertgefühl. Wenn wir uns selbst lieben, erkennen wir unseren eigenen Wert an und haben ein positives Bild von uns selbst. Dadurch sind wir in der Lage, uns selbstbewusst und authentisch im Leben zu bewegen.

• Innere Stabilität: Selbstliebe gibt uns innere Stabilität und Sicherheit. Wir sind weniger abhängig von der Meinung anderer Menschen oder äußeren Bestätigungen, um uns gut zu fühlen. Stattdessen finden wir unsere Erfüllung und Zufriedenheit von innen heraus.

• Gesunde Beziehungen: Selbstliebe ist auch entscheidend für gesunde Beziehungen zu anderen Menschen. Wenn wir uns selbst lieben, können wir auch andere Menschen bedingungslos lieben und akzeptieren. Wir setzen gesunde Grenzen, kommunizieren klar unsere Bedürfnisse und wählen Beziehungen aus, die uns guttun.

• Selbstfürsorge: Selbstliebe beinhaltet auch die Fähigkeit zur Selbstfürsorge. Wir nehmen uns Zeit für uns selbst, kümmern uns um unsere körperliche und emotionale Gesundheit und erlauben uns Ruhepausen und Erholung. Dadurch können wir unsere Energie und Ressourcen besser nutzen, um anderen zu helfen.

• Erfülltes Leben: Selbstliebe ermöglicht es uns, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Wir sind in der Lage, unsere Träume und Ziele zu verfolgen, weil wir an uns selbst glauben und uns selbst unterstützen. Wir leben authentisch und im Einklang mit unseren Werten und Bedürfnissen.